食・レシピ・保存 そのワット数で本当に大丈夫？──容器の“限界温度”を知れば、レンジ調理はもっと安心になる
電子レンジの“ワット数”って何？意外と知らない基本のき電子レンジの「ワット数（W）」と聞くと、つい「温度の高さ」と思ってしまいがちですが、実は少し違います。ワット数は、“電力の強さ”＝加熱のパワーの強さを表しており、温度そのものではありませ...
食・レシピ・保存 
暮らし・日常の知恵 その荷物、玄関先に置いてもらえますか？──SHEINユーザーが知っておくべき“置き配”のすべて
はじめに──“玄関前に置いておいてほしいだけ”なのに、なぜできない？SHEINでお買い物をするとき、「在宅してないから、玄関に置いておいてほしいな…」と思ったことはありませんか？でも、いざ配送されると「置き配指定できない」「再配達になってし...
子育て・教育・家庭 その言葉に、震えた——ネットに生まれた「震えて眠れ」の正体と進化論
はじめに：一見ふざけたこの言葉に、なぜ心がザワつくのか？「震えて眠れ」──どこか冗談のようでいて、妙に耳に残るこのフレーズ。SNSやネット掲示板で突然現れ、「え、怖いって意味？」と戸惑った経験はありませんか？けれど実際には、使っている人は笑...
未分類 その“かまって”はどこから来たの？──育ちが映す、寂しさと承認欲求の正体
はじめに：かまってちゃんって本当に“わがまま”なだけ？「またこの人、かまってほしそうにしてるな…」そんなふうに感じた経験、ありませんか？ SNSで何気なく注目を引こうとしたり、既読がついても返信が来ないと落ち込んでしまったり――。一見“めん...
暮らし・日常の知恵 その一文が未来を変える──“自分の甘さ”を見つめ直す反省文の書き方
はじめに：なぜ「甘さ」を反省文に書くのか私たちは日常生活や仕事の中で「自分に甘かったな」と感じる瞬間があります。たとえば、締め切りに間に合わなかったり、つい怠けてしまって努力を続けられなかったり、生活リズムを崩してしまったり。こうした小さな...
おでかけ・地域・レジャー そのひと袋が、旅を変える——飛行機と“お菓子”のちょうどいい関係
そのひと袋が、旅を変える——飛行機と“お菓子”のちょうどいい関係旅行や帰省、出張など、飛行機に乗る機会が増えると「機内で食べるお菓子」について一度は考えたことがあるかもしれません。長時間のフライトで空腹を紛らわせたり、気分転換に口にする小さ...
暮らし・日常の知恵 ベランダに、小さな温室を——100均グッズから始まる“育てる暮らし”
第1章：はじめに家庭菜園を始めたいけれど、広い庭や本格的な温室を持つのは難しい…そんな方にぴったりなのが「100均グッズで作る手作りビニール温室」です。ベランダや小さなスペースにも設置でき、必要な材料はセリアやダイソーなど身近なお店でそろう...
季節・イベント・行事 その一言が、笑いを生む──「どしたん話聞こか？」が会話の空気を変える魔法になる日
第1章：はじめに「どしたん話聞こか？」って何？なぜこんなにハマるのか考えてみた「どしたん話聞こか？」という不思議なフレーズ、SNSで一度は目にしたことがある人も多いのではないでしょうか？関西弁のようで、でもどこかちょっと変。だけど、それが逆...
食・レシピ・保存 その香りを求めて——松茸が“顔を出す場所”にある、静かな法則
第1章｜秋の森がざわめく時——松茸とはどんなキノコなのか？松茸（まつたけ）は、秋の味覚の代表格として知られています。独特の芳香が特徴で、高級食材としても位置づけられていますが、そもそもなぜこれほどまでに珍重されるのでしょうか？まずは松茸の基...
食・レシピ・保存 そのひと工夫で、ご飯がふっくら——電子レンジと私の「炊きたて復活」物語
第1章｜はじめに：冷えたご飯にガッカリした夜から始まったあの日、仕事で遅くなった夜。冷蔵庫の中に残っていたのは、ひとり分の冷えた白ごはん。電子レンジでチンしてみたものの、どこかボソボソしていて、炊きたてのようなもっちり感はありませんでした。...