- 一緒にいてよかったと思える瞬間を増やすために
- 「合わない」からこそ特別になれる関係
- まとめ｜この恋を育てていくのは、二人の選び方しだい
- はじめに｜「自由」と「安定」のあいだで揺れる気持ちへ
- Lovetype16診断とは？恋愛タイプで見える「違い」
- 自由を愛するFAPOの恋愛スタイル
- 安心を求めるFAPEの恋愛スタイル
- そもそもFAPOとFAPEはなぜすれ違いやすいの？
- 本当にうまくいくの？FAPO×FAPEのリアルな恋愛事例
- 衝突がチャンスに変わるとき
- 自由と安心、どちらも大事にするコツ
- 相手の心に届くコミュニケーション術
- 一緒にいてよかったと思える瞬間を増やすために
- 「合わない」からこそ特別になれる関係
- まとめ｜この恋を育てていくのは、二人の選び方しだい
一緒にいてよかったと思える瞬間を増やすために
FAPOとFAPE、まったくちがう価値観を持つ二人だからこそ、「合わないかも…」と思うこともあるかもしれません。でも、実は正反対のふたりが一緒にいることで、お互いが見られなかった世界が広がることもたくさんあるんです。
たとえば、FAPOの自由で軽やかな発想が、FAPEにとっては新鮮で刺激的。一方で、FAPEの落ち着きと安定感は、FAPOに安心できる“帰る場所”を感じさせます。
二人の関係で「よかった」と思える瞬間って？
| シチュエーション | FAPOの気づき | FAPEの気づき |
|---|---|---|
| ケンカを乗り越えたとき | 「ちゃんと向き合ってくれる人なんだ」 | 「私の気持ちを理解しようとしてくれた」 |
| 忙しい合間に一言くれたとき | 「無理しなくても、ちょっとの気遣いが伝わるんだな」 | 「距離があっても愛されてるんだな」 |
| 相手の趣味を尊重できたとき | 「私の好きなことを応援してくれるのがうれしい」 | 「好きなことを大切にしてる姿がかっこいい」 |
体験談：
「私はFAPEタイプで、彼がFAPO。最初は“なんでそんなにマイペースなの？”ってイライラしてたけど、彼の自由さに憧れる気持ちもあって。今は“自分と違うから面白い”って思えるようになってきました。」
相手に「変わってほしい」と思うより、「こんな見方もあるんだ」と受け止める気持ちを持つことが、関係をより豊かにしてくれます。
ちがうからこそ、お互いにとって“特別な存在”になれる。そんな気づきがあるだけで、二人の時間はもっとあたたかくなるのです。
「合わない」からこそ特別になれる関係
恋愛で「相性が悪いかも」と思うと、不安になったり、諦めたくなったりすることもありますよね。でも、「合わない＝ダメ」ではありません。実は、“ちがう”ことこそが、二人の関係にとっての強みになることもあるんです。
たとえば、FAPOのように自由なタイプは、FAPEのような安定型のパートナーがいることで、「安心して羽を伸ばせる」ようになります。逆に、FAPEはFAPOといることで、「思い込みを手放し、新しい世界を知る」ことができます。
違いがあるからこそ、お互いに与えられるもの
| FAPOがFAPEに与えるもの | FAPEがFAPOに与えるもの |
|---|---|
| 軽やかさ・刺激・冒険心 | 安心感・安定・継続力 |
| 柔軟な発想・自由な空気 | 思いやり・信頼・支え合い |
| 新しい価値観との出会い | 心の拠り所となる愛情 |
Q：正反対すぎてうまくいく気がしません…
A：「正反対」だからこそ、互いにないものを補い合える関係が築けます。ただし、無理に合わせすぎず、心地よい“中間点”を見つけることが大切です。
体験談：
「最初は何もかもが真逆で、ケンカばかり。でも彼が『違うから一緒にいる意味があるんじゃない？』って言ってくれたとき、涙が出るほど安心しました。」
“合わない”から“合っていく”関係へ。その過程で、お互いが成長し、絆が深まっていく。正反対のふたりだからこそ築ける、唯一無二の愛の形があるのです。
まとめ｜この恋を育てていくのは、二人の選び方しだい
FAPOとFAPE――自由を愛する人と、安心を求める人。考え方も感じ方も違うふたりだからこそ、すれ違いが起きるのは自然なこと。でも、それは「うまくいかないサイン」ではなく、「お互いをもっと知るチャンス」かもしれません。
この診断でわかるのは、相手を変える方法ではなく、相手とどう向き合うか。
そして何より、自分自身を理解し、大切にすることが恋愛の第一歩なのだと気づかせてくれます。
これからの恋を育てるための心がまえ
- 💡 違いを否定するより、楽しむ
- 💬 伝え方・受け取り方を工夫してみる
- 🌱 衝突も、愛の育ち方のひとつと捉える
- 🌈 “合う”より、“歩み寄る”が愛のカタチ
体験談：
「何度もケンカしたけど、“どうしたらわかってもらえるかな”って考えるようになって、前よりずっと素直になれた。彼と出会って、恋愛だけじゃなく、人間関係も変わった気がします。」
恋愛には正解なんてありません。でも、ふたりで向き合い続けることでしか育たないものが、確かにあります。
この恋を育てるかどうかを決めるのは、あなたと、あなたが選んだその人。
“ちがい”を恐れず、“ちがい”を愛せる関係へ。あなたの恋が、やさしく前に進んでいきますように。
はじめに｜「自由」と「安定」のあいだで揺れる気持ちへ
「彼のことは好き。だけど、なんでこんなにすれ違うんだろう…」
恋をしていると、そんなふうにモヤモヤする瞬間、ありませんか？特に、自分とは全然ちがう価値観を持った相手だと、ちょっとした言葉や態度に傷ついたり、不安になったりしますよね。
ある日、友人に言われた一言が印象的でした。
「あなたは自由が好きな人で、彼は安心が欲しい人じゃない？」
そのとき、ハッとしたんです。「なるほど、だから私は彼の“重さ”が苦しくて、彼は私の“軽さ”が不安なんだ」って。
恋愛って、“好き”だけじゃうまくいかない。だけど、“好き”があるからこそ、歩み寄りたくなる。そんな恋のバランスを知る手がかりとして、最近注目されているのが「Lovetype16診断」です。
この診断は、性格と恋愛傾向を16のタイプに分けて、自分と相手の違いをやさしく教えてくれるもの。今回はその中でも、自由を愛するFAPOタイプと、安心を求めるFAPEタイプの恋に焦点をあてます。
こんな人におすすめ：
- 距離感や温度差で悩んでいる
- 相手の気持ちがわからなくて不安
- ケンカばかりなのに別れたくない
そんな“ちょっと難しい恋”をしているあなたに寄り添いながら、少しだけ恋がラクになるヒントをお届けします。
Lovetype16診断とは？恋愛タイプで見える「違い」
恋愛で悩んだとき、「私の何がいけないの？」「どうしてあの人はあんなふうに考えるの？」と思ったことはありませんか？
Lovetype16診断は、そんな疑問にやさしく答えてくれる“恋愛の地図”のようなツールです。
この診断では、人の性格や恋愛傾向を次のような4つの軸で分類します：
| 軸 | 選択肢1 | 選択肢2 |
|---|---|---|
| 情報の受け取り方 | 直感（N） | 五感（S） |
| 判断基準 | 感情（F） | 論理（T） |
| エネルギーの向け方 | 外向（E） | 内向（I） |
| 生活のスタイル | 柔軟（P） | 計画（J） |
これらを組み合わせて、自分の「恋愛スタイル」がわかるようになっています。たとえば、FAPO（自由人）とFAPE（安定志向）では、物事の受け止め方や恋愛のペースに大きな違いがあるんです。
診断のメリットはこんなところ：
- ✅ 自分の恋愛のクセに気づける
- ✅ 相手との違いを「性格の差」として受け止められる
- ✅ 距離感・連絡頻度・愛情表現のすれ違いを減らせる
「違うからダメ」ではなく、「違うからこそ理解しよう」と思えるきっかけに。恋愛中の人はもちろん、気になる人がいる段階でも役立ちますよ。
自由を愛するFAPOの恋愛スタイル
FAPOタイプの人は、まさに「恋も人生も自由に楽しみたい！」という気質の持ち主。思い立ったら即行動で、ルールや型にはまるのがちょっと苦手です。恋愛でも、相手にべったりされるより、適度な距離感とワクワク感を大切にする傾向があります。
FAPOさんの特徴をチェックリストでまとめると…
✅ 好きな人にはドキドキしたい
✅ 自由な時間も大事にしたい
✅ 束縛されると一気に気持ちが冷める
✅ 恋愛と自分の人生は両立したい
✅ パートナーには自立していてほしい
一方で、パートナーがFAPEタイプのように「もっと安心したい」「つながっていたい」と思っている場合、FAPOの自由さが「冷たい」「私のこと好きじゃないの？」と誤解されてしまうことも。
FAPOさんが恋愛で気をつけたいポイントは、自分の自由＝相手の不安になってしまうことを自覚すること。
体験談：
「私はFAPOタイプで、彼はFAPE。私は一人の時間が必要なんですが、彼は“放置された”と感じてしまって…。今は、“今日は一人時間にするけど、明日は一緒に過ごしたいな”と伝えるようにして、ずいぶんすれ違いが減りました。」
自由でいることと、相手に安心を与えることは、両立できるんです。伝え方やちょっとした気配りで、FAPOの魅力はもっと輝きますよ。
★★●●★★
安心を求めるFAPEの恋愛スタイル
FAPEタイプは、「この人とずっと一緒にいたい」と願う、安定志向の恋愛スタイルを持つ人です。派手さよりも、信頼や誠実さを大切にし、相手に対して深い愛情を注ぐことができます。一度「この人」と決めたら、気持ちはブレずにじっくり関係を育てていくタイプです。
FAPEさんの特徴をまとめると、以下のような傾向があります：
✅ 安定した関係を築くことが最優先
✅ 相手との“心のつながり”を重視する
✅ 約束やルールを守るタイプ
✅ 一途で、恋愛に真剣
✅ 小さな変化にも敏感で、相手の言動に一喜一憂しやすい
特にFAPEタイプは、「見えない不安」に弱い傾向があります。たとえば、連絡が減ったり、相手がそっけなかったりすると、「何かあったのかな…」「嫌われたかも…」と心配になってしまうことも。
Q&A形式で理解を深めてみましょう。
Q：FAPEって重たいって思われがち？
A：確かに、「もっと一緒にいたい」「もっと連絡してほしい」と言いやすいので、自由を好む相手からは「重い」と感じられることがあります。でも、それは“愛情深い”という強みにもなります。
Q：どうすれば相手に安心してもらえる？
A：自分の不安を正直に伝えながらも、相手のペースを尊重すること。たとえば、「すごく会いたいけど、あなたの時間も大切にしたいから連絡だけは欲しいな」など、思いやりのある言い回しが効果的です。
FAPEの魅力は、安定感と深い愛情。その優しさをうまく伝えられれば、どんなタイプとも温かな関係を築いていけますよ。
そもそもFAPOとFAPEはなぜすれ違いやすいの？
FAPOとFAPEは、恋愛スタイルが真逆と言っていいほど異なります。それぞれが良い・悪いということではなく、感じている「心地よさ」が違うため、自然とすれ違いが起こりやすくなってしまうのです。
まずは、それぞれが大事にしていることを比較してみましょう。
| 項目 | FAPO（自由型） | FAPE（安定型） |
|---|---|---|
| 恋愛の優先度 | 自分の人生の一部 | 恋愛が生活の中心になりがち |
| 好きな距離感 | 適度な距離・自由な空気感 | 近くでつながっていたい |
| 理解されたいポイント | 自由を認めてほしい | 気持ちを受け止めてほしい |
| 不安を感じるとき | 干渉されたとき | 距離を感じたとき |
このように、FAPOにとって心地よい距離感は、FAPEにとっては「そっけない」と感じられることも。そして逆に、FAPEの“深い愛情表現”が、FAPOには「重たい」と映ることもあります。
体験談：
「彼がFAPOで私はFAPE。付き合いはじめ、私は毎日連絡を取りたい派。でも彼は“なんでそんなに連絡が必要なの？”と。最初は不安だったけど、今は『今日ちょっとだけ声聞けたら嬉しいな』と軽めに伝えるようにして、少しずつ噛み合ってきました。」
すれ違いは「相性が悪い証拠」ではありません。それぞれが何を心地よいと感じるかを知れば、歩み寄ることは十分可能です。
本当にうまくいくの？FAPO×FAPEのリアルな恋愛事例
FAPOとFAPE、こんなに真逆なのに本当にうまくいくの？そう思う人も多いかもしれません。でも、実際にはこの組み合わせで長く続いているカップルもたくさんいます。大切なのは「違いをどう扱うか」。
ここでは実際のカップルの体験談を通して、うまくいくヒントを探ってみましょう。
事例①｜FAPO彼氏 × FAPE彼女（交際2年目）
「最初は本当に合わないと思ってた（笑）。彼は気まぐれで予定もすぐ変わるし、私は計画的に会いたいタイプ。でも、彼が“会いたい気持ちはある”って言葉で伝えてくれるようになってから、不思議と安心できるようになったんです。」
事例②｜FAPE彼氏 × FAPO彼女（同棲中）
「私はFAPOで、“縛られたくない！”が口グセ。でも彼が“信じてるから”って言ってくれるたびに、ちゃんと帰る場所があるって思えるようになった。今は、お互いに自由だけど、心はしっかりつながってる感じです。」
このように、FAPO×FAPEカップルは「違いを理解し合う練習」ができる関係でもあります。だからこそ、深い絆になりやすいとも言えるのです。
うまくいくカギは、「相手を変えること」ではなく、「相手の世界を知る努力」。その姿勢が、二人の関係を温かく育てていきます。
★★●●★★
衝突がチャンスに変わるとき
FAPOとFAPEのカップルにとって、価値観の違いは避けて通れません。でも、それを「合わない」と感じるか、「わかり合うきっかけ」と捉えるかで、関係の未来は大きく変わります。実は、衝突こそが二人を成長させるチャンスになることもあるんです。
たとえば、FAPOが「一人の時間がほしい」と言ったとき、FAPEは「私のこと、もう好きじゃないのかな…」と不安になりがち。でも、そこを乗り越えて「自由を大事にしたいけど、あなたのこともちゃんと大切に思ってる」と伝えられたら、それは信頼を深める大切な一歩になります。
こんな工夫が効果的です：
- 🗣️ 衝突のあとは、「どうしてそう感じたのか」を話してみる
- 📒 感情的になる前に、いったんメモに書き出して整理する
- 🎯 「勝ち負け」ではなく、「理解し合う」ことをゴールにする
セリフ風にすると、こんなふうに伝えるとスムーズです。
FAPOからFAPEへ：「一人でリフレッシュする時間も必要だけど、ちゃんとあなたを大切に思ってるよ」
FAPEからFAPOへ：「少し不安になっただけ。でも、自由でいるあなたも素敵だと思ってるよ」
体験談：
「何度もぶつかって、もう無理かもと思った。でも彼が『俺も不器用だけど、お前をちゃんと理解したい』って言ってくれて。今ではケンカするたびに、関係が深まってる気がします。」
違いを恐れるのではなく、受け止めて話し合う。それだけで、衝突は“試練”ではなく、“つながりのチャンス”になるのです。
自由と安心、どちらも大事にするコツ
FAPOは自由を、FAPEは安心を求めます。この一見真逆な願いを両立するには、どちらかが我慢するのではなく、ちょっとした工夫が必要です。二人が自然体でいられて、なおかつ気持ちが満たされる関係は、決して夢ではありません。
では、どんな工夫をすればうまくいくのでしょうか？
自由と安心を両立する3つのアイデア
| 工夫 | 内容 | 効果 |
|---|---|---|
| 約束を“ゆるく”決める | 「◯曜日に会おう」ではなく「週1で会えたらうれしいね」など柔軟に | FAPOの自由を守りつつ、FAPEに安心を与える |
| 一人時間の“目的”を共有する | 「今日は一人で本読んでリフレッシュしたいな」など、放置ではないことを示す | FAPEの不安を軽減 |
| スキンシップや言葉で愛情をこまめに伝える | 小さな「好き」「ありがとう」が信頼の土台に | 両者の安心感アップ |
体験談：
「私はFAPEで、彼がFAPO。最初は『自由がほしい』って言われるたびにショックだった。でも、“自由な時間があるから、またあなたに会いたくなる”って言ってくれたとき、スッと心が軽くなりました。」
大切なのは、「どっちが正しいか」ではなく、「どうしたらお互いが心地よくいられるか」。FAPOの冒険心と、FAPEのぬくもりが合わさることで、きっとバランスのいい関係が育っていきます。
相手の心に届くコミュニケーション術
FAPOとFAPEがすれ違いやすい理由のひとつに、“気持ちの伝え方”の違いがあります。同じ「好き」でも、表現方法がちがうと、まるで通じていないように感じることも。そこで、タイプごとの響きやすい言葉や伝え方を知っておくと、グッと関係がスムーズになります。
FAPOタイプに響く伝え方
- ✔️「自由でいてくれるあなたが素敵」
- ✔️「信じてるからこそ、口出ししないよ」
- ✔️「あなたの世界をもっと知りたいな」
FAPOは、自分の世界を認められると心を開きます。指示や強制より、「応援するよ」というスタンスが効果的です。
FAPEタイプに響く伝え方
- ✔️「そばにいると安心する」
- ✔️「ちゃんとあなたを大切にしてるよ」
- ✔️「いつも見守ってくれてありがとう」
FAPEは、言葉での愛情表現や“気づいてくれている”という感覚が心の安定になります。何気ない一言が大きな安心につながるのです。
Q：うまく伝えるのが苦手です。どうすれば？
A：完璧な言葉じゃなくて大丈夫。LINEでも手紙でも、「気にかけているよ」という気持ちを、あなたらしい方法で届けてみてください。
体験談：
「彼はFAPOで私はFAPE。最初は言葉が足りなくて不安だったけど、“お前のこと、ちゃんと考えてるよ”って言ってもらえたとき、涙が出るほど嬉しかった。」
伝え方を少し変えるだけで、心の距離はぐっと縮まります。通じ合えないのではなく、方法を知らなかっただけ。そう思えたとき、恋愛はもっとやさしいものになります。
★★●●★★
一緒にいてよかったと思える瞬間を増やすために
FAPOとFAPE、まったくちがう価値観を持つ二人だからこそ、「合わないかも…」と思うこともあるかもしれません。でも、実は正反対のふたりが一緒にいることで、お互いが見られなかった世界が広がることもたくさんあるんです。
たとえば、FAPOの自由で軽やかな発想が、FAPEにとっては新鮮で刺激的。一方で、FAPEの落ち着きと安定感は、FAPOに安心できる“帰る場所”を感じさせます。
二人の関係で「よかった」と思える瞬間って？
| シチュエーション | FAPOの気づき | FAPEの気づき |
|---|---|---|
| ケンカを乗り越えたとき | 「ちゃんと向き合ってくれる人なんだ」 | 「私の気持ちを理解しようとしてくれた」 |
| 忙しい合間に一言くれたとき | 「無理しなくても、ちょっとの気遣いが伝わるんだな」 | 「距離があっても愛されてるんだな」 |
| 相手の趣味を尊重できたとき | 「私の好きなことを応援してくれるのがうれしい」 | 「好きなことを大切にしてる姿がかっこいい」 |
体験談：
「私はFAPEタイプで、彼がFAPO。最初は“なんでそんなにマイペースなの？”ってイライラしてたけど、彼の自由さに憧れる気持ちもあって。今は“自分と違うから面白い”って思えるようになってきました。」
相手に「変わってほしい」と思うより、「こんな見方もあるんだ」と受け止める気持ちを持つことが、関係をより豊かにしてくれます。
ちがうからこそ、お互いにとって“特別な存在”になれる。そんな気づきがあるだけで、二人の時間はもっとあたたかくなるのです。
「合わない」からこそ特別になれる関係
恋愛で「相性が悪いかも」と思うと、不安になったり、諦めたくなったりすることもありますよね。でも、「合わない＝ダメ」ではありません。実は、“ちがう”ことこそが、二人の関係にとっての強みになることもあるんです。
たとえば、FAPOのように自由なタイプは、FAPEのような安定型のパートナーがいることで、「安心して羽を伸ばせる」ようになります。逆に、FAPEはFAPOといることで、「思い込みを手放し、新しい世界を知る」ことができます。
違いがあるからこそ、お互いに与えられるもの
| FAPOがFAPEに与えるもの | FAPEがFAPOに与えるもの |
|---|---|
| 軽やかさ・刺激・冒険心 | 安心感・安定・継続力 |
| 柔軟な発想・自由な空気 | 思いやり・信頼・支え合い |
| 新しい価値観との出会い | 心の拠り所となる愛情 |
Q：正反対すぎてうまくいく気がしません…
A：「正反対」だからこそ、互いにないものを補い合える関係が築けます。ただし、無理に合わせすぎず、心地よい“中間点”を見つけることが大切です。
体験談：
「最初は何もかもが真逆で、ケンカばかり。でも彼が『違うから一緒にいる意味があるんじゃない？』って言ってくれたとき、涙が出るほど安心しました。」
“合わない”から“合っていく”関係へ。その過程で、お互いが成長し、絆が深まっていく。正反対のふたりだからこそ築ける、唯一無二の愛の形があるのです。
まとめ｜この恋を育てていくのは、二人の選び方しだい
FAPOとFAPE――自由を愛する人と、安心を求める人。考え方も感じ方も違うふたりだからこそ、すれ違いが起きるのは自然なこと。でも、それは「うまくいかないサイン」ではなく、「お互いをもっと知るチャンス」かもしれません。
この診断でわかるのは、相手を変える方法ではなく、相手とどう向き合うか。
そして何より、自分自身を理解し、大切にすることが恋愛の第一歩なのだと気づかせてくれます。
これからの恋を育てるための心がまえ
- 💡 違いを否定するより、楽しむ
- 💬 伝え方・受け取り方を工夫してみる
- 🌱 衝突も、愛の育ち方のひとつと捉える
- 🌈 “合う”より、“歩み寄る”が愛のカタチ
体験談：
「何度もケンカしたけど、“どうしたらわかってもらえるかな”って考えるようになって、前よりずっと素直になれた。彼と出会って、恋愛だけじゃなく、人間関係も変わった気がします。」
恋愛には正解なんてありません。でも、ふたりで向き合い続けることでしか育たないものが、確かにあります。
この恋を育てるかどうかを決めるのは、あなたと、あなたが選んだその人。
“ちがい”を恐れず、“ちがい”を愛せる関係へ。あなたの恋が、やさしく前に進んでいきますように。
