900ml弁当箱の適量は何？サイズ感を徹底比較

はじめに｜900ml弁当箱って大きいの？ちょうどいい？
第2章｜900ml弁当箱が選ばれる理由
第3章｜900ml弁当箱のメリット・デメリット
第4章｜おすすめの900ml弁当箱ランキング
第5章｜ユーザーの声・リアルレビュー
第6章｜選ぶときに見るべきポイント
第7章｜他サイズとの比較もチェック！
第8章｜もっと楽しく♪ 弁当箱活用の工夫
まとめ｜900ml弁当箱はしっかり食べたい女性にぴったり♡

はじめに｜900ml弁当箱って大きいの？ちょうどいい？

こんにちは♪

今回は「900ml弁当箱」について、女性の目線でわかりやすく、丁寧にご紹介していきます🍱
「900mlってちょっと大きいのでは？」「食べきれるか不安…」「でも足りなかったら困るし…」そんなふうに感じること、ありますよね。

実際、お弁当箱のサイズって毎日使うものだからこそ、自分にとっての“ちょうどいい”が大切なんです。
900mlという容量は、決して大きすぎず、でもしっかりと満足感を得られる絶妙なサイズ。
ご飯やおかずをバランスよく詰めることができて、毎日のランチタイムが少し楽しみになる。
それが900ml弁当箱の魅力なんです♡

この記事では、サイズの目安や人気の理由、実際の使用例やおすすめ商品まで、たっぷりと紹介していきます。
女性向けの視点から、やさしく・ていねいにお伝えしますので、初心者の方でも安心して読んでいただけますよ。

ぜひ最後まで読んで、自分にぴったりのお弁当箱を見つけるヒントにしてみてくださいね。

第2章｜900ml弁当箱が選ばれる理由

2-1. 一食でしっかり満足できる！

900mlサイズのお弁当箱は、ご飯とおかずをたっぷり詰めることができるので、
「午後までしっかり元気でいたい！」という方にぴったりです。

たとえば、ご飯200〜300gに、お肉やお魚をメインにしたおかず、副菜として野菜の和え物やサラダ、
そしてデザート代わりにフルーツを添えることもできます。
これだけ入れてもまだスペースに余裕があるので、見た目のバランスも取りやすいですし、
栄養の偏りを防ぎやすくなります。

また、一度にしっかりとした量を摂れることで、午後のエネルギー切れを防げるのも嬉しいポイント。
おやつに頼らずに済むため、結果的に間食を控えられて健康面でも良い効果が期待できます◎

「しっかり食べたいけど太りたくない」という方にこそおすすめしたい容量です。

2-2. 詰める楽しさが広がる♡

900mlというちょっと大きめのサイズ感は、詰め方のアレンジもしやすく、
毎朝のお弁当づくりにワクワク感をプラスしてくれます。

容量にゆとりがあると、

彩り豊かに盛り付けられる
メイン＋副菜2〜3種＋デザートまでOK
型抜きやカップ、仕切りも使いやすい
と、自由に詰められる楽しさがあります。

お弁当箱の中を「小さなお皿が並んだプレート」としてイメージすると、
配置のバランスや色使いにもこだわりたくなりますよね♡

また、インスタやXなどで「#お弁当記録」を投稿している方の多くも、
このサイズ感を上手に使っておしゃれで可愛いお弁当を作っています。

見た目が可愛いと、自分のために作ったお弁当でも愛着が湧いて、
食べるときにほっこり癒される時間が増えますよ♪

2-3. ダイエットや健康管理にも◎

「大きめの弁当箱を使うと太ってしまうかも…」と思う方も多いかもしれませんが、
実はそれ、誤解なんです。

900mlというゆとりのある容量だからこそ、栄養バランスの整った献立をしっかりと詰めることができ、
無駄な間食を防いだり、満腹感を持続させたりするのにとても役立ちます。

たとえば、

主食：ご飯150g（玄米や雑穀米も◎）
主菜：鶏むね肉のソテー or 焼き魚など脂質の少ないタンパク源
副菜：ほうれん草のおひたし、かぼちゃの煮物、にんじんラぺなど、野菜たっぷりのおかずを3品

これらを詰めると、彩りもよく、食欲を満たしながら栄養面もバッチリなお弁当になります。
さらにデザート代わりに少量のフルーツ（みかんやキウイなど）を添えるのもおすすめです。

900mlのサイズは「しっかり詰める」ことも「量を調整して詰める」こともできるので、
ダイエット中の方や健康を意識した食生活を送りたい方にとって、とても心強い味方になってくれますよ。

毎日無理なカロリー制限をするより、バランスよく・楽しく食べることのほうが長続きします。
お弁当なら自分で中身を調整できるので、コンビニ食や外食よりもコントロールしやすくて安心です。

「しっかり食べて健康に」そんな理想の食生活を叶えてくれるのが、900ml弁当箱なんです♡

第3章｜900ml弁当箱のメリット・デメリット

3-1. メリットたっぷり！

900ml弁当箱には、日常の食事をより快適にしてくれる魅力がたくさん詰まっています♡

食べ応えがしっかりあるので、午後もエネルギッシュに過ごせる
詰め方のアレンジが効くので、見た目にも楽しいお弁当が作れる
食材のロスを減らせるから、冷蔵庫の残りものをうまく活用できる
時短にもつながる（前日の残り物や作り置きをそのままIN）

さらに、

バランスのよい食事を意識しやすい（主菜・副菜・主食をしっかり分けて入れられる）
お弁当作りのモチベーションが上がる（インスタなどに投稿する方にも人気）
洗いやすいシンプル構造のものも多く、日常使いに最適

このように、機能性だけでなく「楽しさ」や「満足感」まで届けてくれるのが、900ml弁当箱のうれしいポイントです。
毎日のお昼ごはんがちょっと楽しみになるだけで、日々の気持ちも前向きになりますよね♪

3-2. デメリットもチェック

とはいえ、900ml弁当箱には少し注意したい点も。

小食の方には「ちょっと多すぎた」と感じることもある
バッグのサイズによっては入らないこともある
容量をいっぱいに詰めると、やや重さを感じることも

でも、ちょっとした工夫でカバーできます◎

対策としては、

ご飯やおかずの量を控えめにして空間をうまく活用する
スリム＆縦型の900ml弁当箱を選べば、バッグにもすっきり収納できる
持ち運ぶときは保冷バッグを使うと型崩れや汁漏れも防げて安心

用途やライフスタイルに合った工夫をすれば、デメリットも気にならず、快適に使えますよ♪

3-3. バッグに入れやすい？

お弁当箱を選ぶときに意外と見落としがちなのが「バッグへの収まりやすさ」。
でも、最近の900ml弁当箱は、持ち運びやすさにも配慮された設計が増えてきています。

たとえば、

薄型設計でスリムに収まるタイプ
上下に分かれる二段式で高さを抑えられるタイプ
などがあり、
縦長トートや小さめのリュックにもすっぽり入る設計のものも多いんです。

さらに、角が丸くデザインされているものは見た目も可愛く、
荷物の中で他のアイテムとぶつかりにくいため、安心して持ち歩けます。

最近では、専用の保冷バッグ付きのお弁当箱も登場していて、
バッグの中で汁漏れや型崩れを防ぎながら、温度管理もできるタイプが人気です。

購入前には、

自分が普段使っている通勤・通学バッグの内寸
弁当箱の幅・高さ・奥行き
を照らし合わせて確認しておくと、失敗しにくくなりますよ♪

3-4. 洗いやすさも大切

お弁当箱を毎日使うなら、洗いやすさもとっても大切なポイントですよね。

忙しい朝や、仕事や家事で疲れた夜には、なるべく洗い物はサッと済ませたいもの。
そんなとき、以下のようなポイントが役立ちます：

パーツが少なく、シンプルな構造（フタ・本体・仕切りなど）
フタが完全に分解できるもの（パッキンが取り外せると衛生的）
食洗機対応の素材や加工がされているもの

また、内側に凹凸が少ないデザインだと、スポンジでスッと一拭きするだけで汚れが落ちやすく、
乾きも早くなるので、翌日すぐに使いたいときにも便利です。

忙しい毎日でも無理なく続けられるように、自分にとって“ラクに使える構造”かどうかをチェックするといいですね♪

第4章｜おすすめの900ml弁当箱ランキング

4-1. おしゃれでかわいいデザイン弁当箱

見た目にこだわりたい方や、お弁当時間をもっと楽しくしたい方にぴったりのデザイン性抜群の弁当箱たちをご紹介します♡

Afternoon Teaの2段ランチボックス：淡いくすみカラーに優しい雰囲気のフタ。カフェ風ランチにぴったりで、上段と下段に分かれているので詰めるのも楽しくなります。
スケーターの北欧柄シリーズ：ナチュラル系や北欧雑貨好きさんに大人気！木目調のパーツや自然モチーフが可愛くて、ついお弁当作りがしたくなっちゃう。
KINTOのモダン弁当箱：シンプル＆スタイリッシュなデザインで、大人女子のオフィスランチにおすすめ。落ち着いた色合いで、どんなランチバッグにも馴染みます。
マリメッコ風フラワーデザイン：色使いがポップで元気が出る！春や夏のお出かけランチにも大活躍。
透明フタ付きのおしゃれクリア弁当箱：中身が見えるタイプで、彩りを意識した盛り付けにもぴったり◎

かわいさだけでなく、実用性にも優れたアイテムばかり。お気に入りのデザインが見つかると、お弁当づくりがもっと楽しくなりますよ♪

4-2. 実用性重視派におすすめ！

毎日使うお弁当箱はやっぱり「使いやすさ」が大切！しっかり食べたい方や、機能性を求める方におすすめのアイテムはこちら。

象印保温弁当箱：ステンレス製の保温機能で、寒い季節でもほかほかご飯が楽しめます。お味噌汁容器つきタイプもあり、バランス重視の方に◎
パッキン付き密閉弁当箱：汁もれしにくく、おかずの匂いも漏れにくいので、電車通勤でも安心。サラダや煮物など汁気のあるメニューにも対応できます。
仕切り付きタイプ：ご飯とおかずが混ざらず、見た目もスッキリ美しく。食材ごとにスペースを分けたい方にぴったり。
電子レンジ・食洗機対応弁当箱：温め直しやお手入れがラクにできて、忙しい方でも無理なく続けられます。
滑りにくい底面加工付きタイプ：ランチタイムに片手でも安心して開け閉めできる、細やかな気遣いがうれしいポイント。

どれも忙しい日常に寄り添う機能を持ったアイテムばかり。
「使いやすさ」「安心感」「清潔さ」を重視する方に、とてもおすすめです。

4-3. プチプラ＆コスパ抜群アイテム

「高いお弁当箱じゃなくても、おしゃれで実用的なものが欲しい！」という方におすすめなのが、プチプラ価格で買えるコスパ抜群のアイテムたちです。

無印良品：シンプルで飽きのこないデザインが魅力。白やグレーなど落ち着いた色味が多く、大人かわいい雰囲気に。収納しやすいフラットタイプも多く、重ねて使う方にもおすすめです。
ニトリ：手頃な価格で機能性もばっちり。電子レンジ対応や食洗機OKなど、毎日の使いやすさを重視したつくり。初めてのお弁当生活スタートにもぴったりです。デザインも意外と豊富で、無地からポップな柄まで選べます◎
100均アイテムの活用例：最近の100円ショップは侮れません！本体だけでなく、
- 小分けカップ（シリコン・紙）
- ソース用ボトル
- おにぎりケースや冷凍ストック容器
  など、周辺グッズも充実。組み合わせ次第でオリジナル感のある弁当箱セットが作れます♪

プチプラだからこそ気軽に試せて、季節や気分で使い分けるのも楽しいですね。
「まずはお弁当習慣を始めたい！」という方にこそ、取り入れてほしいアイテムたちです。

第5章｜ユーザーの声・リアルレビュー

5-1. 満足度が高い理由は？

「お昼の時間が楽しみになった！」「想像以上に入って感動した」「詰めやすくて彩りも良くなる！」など、900ml弁当箱に対するポジティブな声はとても多いんです。

中でも特に評価されているのが、ちょうどよい容量と自由な詰め方。
ご飯もおかずもデザートまでバランスよく入れられるので、
「これひとつで満足！」という口コミが多く見られます。

また、詰める楽しさを感じる人も多く、
「料理のモチベーションが上がった」「お弁当作りが楽しくなった」という声も。
SNSでの「#弁当記録」投稿も増えており、他の人の工夫や詰め方を参考にする楽しみもあるようです。

見た目の美しさと実用性のバランスが取れているからこそ、
長く愛用されるお弁当箱として、多くの方に選ばれているのですね♡

5-2. 気になる点も事前にチェック

もちろん、使ってみて初めて気づく点もいくつかあります。

女性にはやや大きめに感じた（お腹いっぱいすぎることも）
バッグに入らないことがあった（特に小さめのカバンや縦長バッグ）
フタやパーツが多いと洗うのが少し手間に感じる人も
容量が多いため、つい詰めすぎてしまうことも…

このような口コミもありますが、サイズや形状、用途に応じた選び方をしておけば、
そうした不安もほとんどカバーできます◎

購入前には、

弁当箱の実寸サイズ（縦×横×高さ）
持ち歩くバッグのサイズや収納方法
をしっかりチェックしておくと安心ですね。

自分に合った「ちょうどよさ」を見つけることが、失敗しないコツです♪

5-3. SNSで見つけた活用術

色とりどりの詰め方：にんじんやパプリカ、ブロッコリーやミニトマトを活用して、赤・黄・緑を意識すると一気に華やかに♪同系色の食材を並べてグラデーションにする上級テクも！
おにぎりやサンドイッチの工夫：俵型のおにぎりに海苔やごまをアクセントにしたり、カットサンドを斜めに配置して見た目も食べやすさも◎ふりかけや梅干しでアクセントをつけるのも人気です。
食材のリメイクアイデア：前日の夕飯の唐揚げを甘酢あんにアレンジしたり、ひじき煮を卵焼きに入れ込んだりと、残り物も立派なおかずに早変わり！
デコ弁やキャラ弁も参考に：ゆで卵でウサギやお花を作るなど、簡単で可愛い装飾をするだけで、食べるのがもっと楽しくなります。
お弁当箱の配置の仕方：SNSでは「手前にご飯・奥におかず」の黄金比や、詰める順番によって見栄えを良くする方法など、初心者でも真似しやすいアイデアが豊富です。

インスタやX（旧Twitter）などで「#弁当記録」「#今日のお弁当」などのハッシュタグを検索すると、
実際に使っている方の詰め方やアレンジ例がたくさんシェアされています。
見ているだけでも参考になって、次のお弁当作りが楽しみになりますよ♡

「この食材をこう使うのか！」「この色合い素敵！」というような発見があって、
お弁当作りにちょっとしたワクワクをプラスしてくれます♪

第6章｜選ぶときに見るべきポイント

6-1. 素材ごとの特徴

お弁当箱を選ぶうえで、素材の違いはとっても重要なポイントです。
素材によって重さ・使い心地・お手入れのしやすさなどに差があるので、
自分のライフスタイルや好みに合わせて選ぶことが大切です♡

素材	特徴
プラスチック	軽くて持ち運びやすく、カラフルでおしゃれなデザインも豊富。お子さまや初心者にもぴったり。電子レンジ対応のものが多く、普段使いしやすい反面、ニオイや色移りがしやすい点も要注意です。
ステンレス	保温・保冷効果に優れており、夏場や冬場のお弁当にも安心。ニオイ移りや色移りがしにくく、衛生的に使える点が魅力。ただし、電子レンジには非対応のことが多く、やや重さがあるのが難点。
木製	天然素材ならではの温もりがあり、見た目もとっても可愛い♡ご飯の湿気を程よく吸ってくれるため、ふっくらとした状態が続きます。ただし、水分に弱いのでお手入れには少し手間がかかることも。

自分の生活スタイルに合わせて、扱いやすさを重視するのか、見た目のかわいさを楽しみたいのか、優先順位を決めると選びやすくなりますよ♪

6-2. デザインと機能性のバランス

毎日使うお弁当箱は、「見た目が好き♡」という気持ちだけでなく、
使いやすさも考えて選ぶと、長く愛用できます。

以下のポイントを参考にしてみてくださいね。

開けやすさ：片手でもスムーズに開閉できるタイプだと、ランチタイムもストレスフリー♪
フタの密閉性：汁もれが心配な方は、パッキン付きのしっかり密閉できるものがおすすめ◎
パーツの少なさ：洗い物が面倒に感じる方には、シンプル構造でパーツが少ないものがぴったり。
中仕切りの有無：仕切りがあると、ご飯とおかずの味が混ざらず、詰めやすさもアップ！

かわいさと実用性、そのどちらも叶えてくれるお弁当箱が見つかると、
毎日のお弁当作りももっと楽しくなりますよ♪

6-3. 電子レンジ＆冷凍対応かどうか

毎日の朝はとってもバタバタしがちですよね。そんなとき、電子レンジ対応のお弁当箱があると本当に助かります。
おかずを前日に作って詰めておき、朝はそのままレンジでチン♪という流れができれば、忙しい朝の時短にもつながります。

また、冷凍保存に対応しているお弁当箱であれば、まとめて作り置きしておいて凍らせたおかずを詰めることも可能。
夜のうちに準備しておき、朝は温めるだけでOKなので、忙しい方や時短を意識したい方にはとても便利です。

特にプラスチック製のお弁当箱は電子レンジ対応が多いですが、耐熱温度を確認することが大切。
冷凍対応も含めて、表示マークや注意書きをきちんとチェックしておくと安心です◎

使い方に合わせて、「電子レンジだけ対応」「冷凍もOK」「どちらもNG」など、商品によって違いがあるので、
ライフスタイルに合ったものを選びましょう♪

6-4. 洗いやすさも忘れずに

お弁当箱は毎日使うものだからこそ、「洗いやすさ」もとっても大切なポイントです。
特に忙しい平日の夜や朝に、パーツが多かったり溝が多かったりすると、お手入れがちょっぴり面倒に感じてしまいますよね。

「細かいパーツが多いと洗いづらい…」と感じる方は、
なるべくシンプル構造でパッキンや仕切りの取り外しが簡単なものを選ぶと◎

ワンプレート型や、食洗機対応の素材で作られているタイプなら、毎日の洗い物がぐんとラクになります。
また、フタと本体が一体型になっているタイプは、部品が少なくて片付けもスムーズです。

加えて、油汚れが落ちやすい素材かどうかもチェックすると良いですよ。
特にステンレスや加工されたプラスチックは、洗いやすくて衛生的に保ちやすいのが魅力です。

お弁当箱を清潔に保つことは、安心して使い続けるための大事なポイント。
見た目のかわいさだけでなく、お手入れのしやすさも意識して選びたいですね♪

第7章｜他サイズとの比較もチェック！

### 7-1. 容量比較早見表（もっと詳しく！）

容量ごとの特徴をもう少し細かく見てみましょう。体格や活動量によって必要な量は変わってきますが、ざっくりとした目安として以下のようになります♪

容量	ご飯量の目安	おすすめの人
600ml	お茶碗1.5杯ほど	小学生や食が細い方、軽めのお昼にしたい方におすすめ
700ml	お茶碗1.7杯ほど	中学生ややや少なめの食事を意識している女性などにぴったり
800ml	お茶碗1.8〜2杯弱	高校生や、普通量を食べる男女に最適
900ml	お茶碗2杯しっかり	お弁当で満腹になりたい方や、外での仕事が多い方におすすめ
1000ml〜	お茶碗2.3杯以上	スポーツをしている方、体格の大きい男性、エネルギー消費が激しい方向け

7-2. シーン別おすすめサイズ（生活スタイル別）

職場ランチ：800～900mlくらいがちょうどよく、おかずも詰めやすいサイズ感です。
外作業の仕事：900ml以上が安心。しっかりご飯を詰めて、午後も元気に頑張れます◎
ダイエット目的：600～700mlの小さめサイズで満足感もキープしつつカロリーも調整。
小さなお子さまのお弁当：500〜600mlくらいがベスト。中身を入れすぎず、食べきれる量に。
ピクニック用：1000ml以上の大きめサイズで、家族やグループでシェアして使うのにも便利です♡

7-3. サイズ選びの失敗例と対策

「食べきれず残してしまった…」「小さすぎて間食が増えた…」という経験、ありませんか？
実はこの“ちょっとしたサイズ違い”が、お弁当生活の快適さを大きく左右するんです。

たとえば、見た目に惹かれてコンパクトなお弁当箱を選んだけど、実際に使ってみたら物足りなくて午後にお菓子をつまんでしまった…なんてことも。
逆に、大きすぎて「今日は頑張って全部食べよう」と無理して食べ過ぎてしまう場合もあるんです。

そうならないためには、自分が普段食べているご飯の量やおかずのバランスを考えて、
「ちょっと余裕があるくらい」の容量を選ぶのがポイント。
実際にご飯を茶碗によそって量ってみたり、普段のランチの量を測るとイメージしやすくなりますよ。

また、お弁当を使うシーンに応じて、いくつかサイズを使い分けるのもおすすめ。
例えば仕事の日用と休日のお出かけ用に、それぞれ合ったサイズを持っておくと無駄がありません。

お弁当箱選びでちょっとした失敗を避けるためには、“自分の生活に合わせて考える”ことが何より大切なんですね♪

7-4. 家族で使い分けるアイデア

家族みんなでお弁当を使うとなると、同じデザインで揃えたい気持ちもありますよね♪
でも、食べる量は人それぞれなので、それに合わせたサイズ選びが大切。

たとえば、お父さんはしっかり食べたい派で1100ml、お母さんは900mlでおかずをしっかり詰めるスタイル、
そしてお子さんは600mlくらいで食べきれる量に調整。そんな風に、生活スタイルや食欲に応じた使い分けがとても便利なんです。

最近は同じシリーズで容量違いがあるお弁当箱も多く、見た目を揃えながら中身を調整できるのがうれしいポイント♡

また、子ども用にはキャラクター付きや可愛いデザイン、大人用にはシンプルでおしゃれなものを選ぶと、
それぞれが使うのを楽しみにしてくれるかもしれませんね♪

家族での使い分けを工夫すると、毎日の準備も楽しくなって、食事の満足度もアップします。
みんなが自分にぴったりのサイズで、おいしく健康的に過ごせるお弁当時間を作っていきましょう♪

第8章｜もっと楽しく♪ 弁当箱活用の工夫

8-1. 詰め方のコツ

お弁当の詰め方には、ちょっとした工夫でグッと見栄えが良くなるポイントがいくつかあります。

ご飯は斜めに詰めると見た目がキレイに
ご飯をまっすぐではなく、斜めにふんわりと詰めることで自然と仕切りができ、おかずとの境界もはっきりします。見た目に立体感も出て、まるでカフェ風ランチのような仕上がりに♡
空間にはブロッコリーやプチトマトで彩りを
詰めたあとに少し空間ができたら、彩りの良い野菜をプラスしましょう。ブロッコリーは仕切りにもなるし、プチトマトは赤のアクセントにぴったり。詰める順番は「ご飯→主菜→副菜→彩り」の順が基本です。
色のバランス：赤・緑・黄を意識すると華やかに♪
見た目を華やかにするには、彩りのバランスがカギ。「赤・緑・黄」を意識して詰めるだけで一気にプロっぽくなりますよ。赤：ミニトマトや人参、緑：ブロッコリーや枝豆、黄：卵焼きやかぼちゃなどが定番です。

さらに、小さなシリコンカップやバランを使って仕切ると、味移りを防げて後片付けもラクに。慣れてきたら、おかずの高さを揃えるなど、立体感や整列感にも挑戦してみてくださいね♪

8-2. 冷凍ストックの活用

お弁当作りをもっと手軽にしたい方には、冷凍ストックの活用がとってもおすすめです。
夜のうちに準備をしておくことで、朝は温めて詰めるだけ。忙しい日常の中でも、栄養バランスの取れたお弁当が簡単に完成しますよ♪

夜のうちに作り置きしておく
たとえば、ハンバーグやから揚げ、きんぴらごぼうなどを夜のうちに調理して、小分けして冷凍保存しておきます。
シリコンカップや小分け用タッパーを使えば、詰めるときにそのまま取り出せて便利！
1週間分をまとめてストックしておけば、日替わりで彩りもバリエーションも豊かになります。

冷凍食品も使い方次第でおしゃれ＆便利に
市販の冷凍食品も最近は見た目や味にこだわったものが多く、自然解凍OKな商品もたくさん出ています。
彩りの良い副菜（かぼちゃの煮物やほうれん草ソテーなど）を取り入れると、手軽なのに手作り感のある仕上がりに♪
うまく組み合わせることで、手作り派の方も時短派の方も満足できる内容になりますよ。

朝が忙しい方にもぴったりな時短テクです◎
とにかく時間がない朝は、冷凍庫から取り出してレンジでチン、そしてそのままお弁当にポンッと詰めるだけ！
おかずごとに色分けしたストックをしておくと、彩りのバランスも簡単に取れます。
おにぎりや冷凍ご飯も活用すれば、トータル10分で完成することも夢じゃありません♪

ちょっとしたひと工夫で、毎日のお弁当作りがぐっとラクになりますよ♡
毎朝のバタバタ時間を、少しでも穏やかにしてくれる冷凍ストック。ぜひ、試してみてくださいね。